Kinek alkalmas a személyi edzés?

​

A személyi edzés mindenki számára alkalmas, aki egyéni ellátást kíván és időben rugalmasan vagy helyfüggetlenül szeretne edzeni. Vagy azoknak, akik nem szeretnek több emberel együtt edzeni, mint például egy edzőteremben. A személyi edzés akkor is hasznos lehet, ha hiányzik a motívácio vagy a szükséges tudás hogy fizikailag aktív legyen, vagy ha a korábbi intézkedések nem hozták meg a kivánt sikert. Esetleg egy egyéni, holisztikus és változatos edzésprogramot szeretne és nem egy mindenki számára készült szabványos tervet. Ezen kivül egy személyi edzö bármikor támogatást nyújt és a biztonságos edzésre törekszik, hogy a kliens sérülésének kockázata minimális legyen. 

​

​

Mondd el az edzéscélodat!​

​

Izomépítés, feszesítés, súlycsökkentés, általános erőnlét javítása, közérzet javítása, hátfájdalmak csökkentése, egyensúly a mindennapokban vagy egyszerüen mozgás - közösen elérjük személyes céljátl! Az életkor vagy edzettségi szint nem számít. A személyi edzés mindenki számára alkalmas!