Know-how
Seit Jahren helfe ich Menschen ihre Trainingsziele zu erreichen. Nahezu 20 Jahre Erfahrung im Kraft- und Fitnesstraining, ein Hochschulabschluss in Fitness & Health Management (B.A.) sowie zahlreiche Lizenzen aus dem Sport- und Gesundheitsbereich bilden dabei die Grundlage meiner Fachexpertise.
Für wen eignet sich Personal Training?
Personal Training eignet sich für alle, die sich eine 1-zu-1-Betreuung wünschen und dabei zeitlich flexibel oder ortsunabhängig trainieren möchten. Oder für diejenigen, die nicht mit anderen Menschen gemeinsam trainieren möchten, wie beispielsweise in einem Fitnessstudio. Personal Training kann auch sinnvoll sein, wenn es an Motivation oder dem nötigen Know-how fehlt um körperlich aktiv zu werden oder wenn bisherige Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg brachten. Möglicherweise möchte man Trainingsprogramme, die individuell, ganzheitlich und abwechslungsreich gestaltet sind und keine Standardpläne für jedermann. Darüber hinaus steht ein Personal Trainer jederzeit unterstützend zur Seite und sorgt für ein sicheres Trainieren, sodass Verletzungsrisiken minimiert werden.
Nennen Sie mir Ihr Trainingsziel!
Ob Muskelaufbau, Straffung, Gewichtsreduktion, Verbesserung der allgemeinen Fitness, Steigerung des Wohlbefindens, Reduktion von Rückenschmerzen, Ausgleich zum Alltag oder einfach nur Bewegung - gemeinsam erreichen wir Ihr persönliches Ziel! Dabei spielen Alter oder Fitnesslevel keine Rolle. Personal Training eignet sich für jeden!
